昨日の夕飯は、クラブ（蟹）ケーキ。

「ケーキ」と言っても、あまーいお菓子ではないです。

蟹缶を使って初めて作りました。

ちょっと塩辛かったかな・・・。

次回は、違う作り方と材料でトライしてみます。

Whole　Foodsの店員さんおすすめの　”Gelatinized”　マカパウダー。

原産国は、ペルー。

こちらのほうが溶けやすくて飲みやすい・使いやすいということでした。

毎日欠かさず摂取しています。

「女性のホルモンバランスの調整、

抜け毛防止、疲労回復、

美肌効果、老化防止」・・・等の効果と効能があるそうです。

クックパッドでは、マカパウダーを使ったレシピもあります。

早速２つ作ってみました～。

『マカパウダー　サフランクッキー』は、私好みのさくさくクッキー♪

右側の丸いクッキーは見た目が悪いですが・・・（T-T)

味には、全く問題無し！

ヨーグルトにまぜて食べるレシピ、『マカパウダー女子力UP生姜ヨーグルト』もあります。

数年前に手術をしてから、ちょっとのことで体が疲れやすくなり、肌にハリがなくなってきているので、毎日のマカパウダー摂取で元気になれればいいなぁ～と思っています。

夫婦おそろいのTシャツ。

これを夫婦揃って着て何処かに行ったら、絶対目立つだろうなぁ・・・。笑

主人が救出してきた（捨てられるところだった）野菜と朝顔は、我が家の庭・畑で元気に育っています。

嬉しいニュース。

朝顔が咲きました！

綺麗です（＾０＾）

朝顔を見ると、夏休み中にラジオ体操に通っていたことを思い出します。

なんで夏休みなのに、早起きしてラジオ体操に行かなきゃいけないんだろう？？？と、疑問でしたけど。

行かなきゃ厳しい父親に叱られる・・・それだけの理由で、毎朝妹と行ってました。

「これからも綺麗な花を咲かせてね」

７月１９日（水）のお弁当。

ワイルドライスのおにぎり、

きゅうりとキャベツの塩もみ、

いんげん、

ゆでたまご、クラブケーキ、

ハムの花、ズッキーニと玉ねぎのソテー、

くし切りライム

＆　『マカパウダー　サフランクッキー』の、にわとり型。

最後まで読んで下さって、有難うございます。

Have a nice day!!