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栗丸流 Joy Of Living

温活

2019/10/18 04:47 お弁当 健康




朝夕だいぶ冷え込む季節になりました。

冷え性なので、その対策として温活を始めました!


毎朝乾布摩擦、軽い運動、温かいスキムミルクにすりおろし生姜を入れたのを飲んで(無糖)体を温めています。


冷え性とは無縁のハニーが羨ましいです。。。



おやつにイチゴ♪




HMでパンケーキ♪ ムー(牛)の顔が隠れて残念。


我が家の菜園野菜は、(ミニトマトとチェリートマト以外)これが最後のようです。

野菜の皆様ご苦労様でした。


かぼちゃは、ミニサイズ・・・(T0T)

今年は大豊作ですごく助かりました!!



最近プリント布をまとめ買いしました。




10月11日の晩ごはん。



イタリアンマーケットで買っていたリガトー二。


15日の晩ごはん。ハニー大絶賛で、作り方を教えて欲しいと言われました(・・・教えたくないな・・・。)。


16日の晩ごはん。具沢山のスープとサラダ♪



10月14日~17日のお弁当。
























↑オレンジ色の帽子を被ったハンターさん、寒くて鼻水が出てます。



あみさんへ

私のレシピをブログで紹介して下さり、有難うございます!!



これも母からの小包の中に入っていました。

スキムミルクに混ぜて飲もうかな・・・。




最後まで読んで下さって有難うございます!


Have a nice day!


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